En esta situación en la que nos encontramos, no debemos de olvidarnos de cuidar nuestro cuerpo, por lo que es recomendable que hagamos un poco de ejercicio:
Tras el movimiento hay que volver a la calma relajando cuerpo y mente:
También debemos cuidar nuestra alimentación para estar sanos y fuertes, ya que con tanto estar en casa a veces comemos por aburrimiento:
Y para los niños les propongo que me escriban y dibujen o recorten alimentos saludables que empiecen o acaben por cada una de las vocales.